ベビーヨガ・ベビーマッサージ
●ベビーマッサージとは？
ベビーマッサージは赤ちゃんに愛情を伝える方法のひとつです。
赤ちゃんはベビーマッサージを通して、愛情をたくさん受け取り安心感を覚え、
体重の増加や免疫力の向上などの発育が促進します。
ママ・パパは赤ちゃんの感情や身体の変化がわかるようになり、
育児に自信がついてきます。
ベビーマッサージは赤ちゃんの身体と心を育み、親子の絆を深めるのに、大いに役立ちます。
?赤ちゃんの身体に対する効果?
・眠りが深くなります（夜泣きの減少）
・消化機能が高まります（便秘の改善）
・抵抗力、免疫力が高まります
・肌が丈夫になります
・発育が促進されます |
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?赤ちゃんの心に対する効果?
・安心感を与えます
・豊かな感性、感覚を育てます
・情緒が安定します
・コミュニケーション能力を育みます
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?ママやパパへの効果?
・親子の絆が深まります
・心にゆとりが生まれます
・育児に対して自信がつきます
・エンドルフィン（幸せホルモン）が分泌されます |
●どんなことをするの?
《レッスン内容》
【1】パッチテスト・・・レッスンで使用する、オーガニックホホバオイルが身体に合うかどうか
テストします。
【2】オイル説明・・・使用するオイルについて、ご説明いたします。
【3】ベビマを楽しく行うためのポイント・注意事項をご説明いたします。
【4】うたあそび・・・楽しくレッスンが行えるよう、歌遊びで緊張をほぐしましょう。
【5】ベビマ手技・・・脚→胸→お腹→腕→顔→頭→背中の順にマッサージを行います。
【6】給水タイム・・・ベビマで血流が良くなり、のどが渇くので、おっぱい、ミルク、お茶で水分をとりましょう。
【7】質疑応答・・・レッスン中で分からなかったところ、聞き逃してしまったところがありましたら遠慮なくご質問ください。
また、子育て中の疑問・悩みなどございましたら、お気軽にご質問下さい。
元保育士・2児の母である講師がお答えします。
●ベビーヨガってなぁに？
発祥はアメリカでママと赤ちゃんとの触れ合い、赤ちゃんとママとのコミュニケーションを
高める目的に考案されたもの。
ベビーヨガとは、首の据わった赤ちゃんから2歳くらいまでの幼児とその親を対象としたヨガです。
パパやママに手伝ってもらって、膝の上で背中をストレッチしたり、
ぶらぶらぶらんこさせたり、股関節や筋肉を正しく動かし、赤ちゃんの体の生育にとって
必要な動きを与えていくプログラムです。
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?赤ちゃんに対する効果?
・触れ合い・語りかけ・手や足を動かす→脳を刺激→
赤ちゃんの脳や心の成長を促します。
・適度な運動をすること→より長く、質の良い睡眠。
・呼吸が深くなる→免疫力UP。
・バランス感覚を養い、美しい姿勢の形成。
☆便秘の緩和・バランス感覚の育成・血行の促進・情緒安定☆
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?ママやパパへの効果?
・産後のケアや育児の疲れ・不安の解消が期待。
・体を動かす→腰痛や肩こりを緩和
・ママのシェイプアップ
・出産時の体のゆがみ矯正
・リラックス感が得られ、育児のストレスが軽減
・子どもとの触れ合い→子育てホルモン（プロラクチン）の分泌 |
講師紹介（プロフィール）
《齋藤 なおみ先生》 アロマ担当
| ・保育士資格 |
・NPO Mama's hug認定
キッズマッサージインストラクター |
| ・幼稚園教諭二種免許 |
・ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ協会認定
ベビーヨガ＆キッズヨガインストラクター |
| ・普通自動車運転免許 |
・JAA認定 アロマコーディネーター |
| ・HTC協会認定 ベビーマッサージインストラクター |
・AEAJ認定 アロマテラピーアドバイザー |
| ・HTC協会認定 ベビーマッサージトレーナー |
・ABCｸｯｷﾝｸﾞｽﾀｼﾞｵ認定 ブレッドインストラクター |
| ・BlueWinds ベビーマッサージスペシャリスト |
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ご自身も１歳と４歳の女の子を持つ２児の母。
アロマ以外にもあいカルチャーでは、ベビーヨガ、ベビーマッサージも担当!!
バイタリティーのある、明るくキレイな先生です♪
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