レッスン料 & 講師紹介
詳細は下記をクリック!
【音楽】
【ベビー&キッズ】
【クラフト】
【健康】
【資格取得】
【講師派遣】
|
ベビーヨガ
●ベビーヨガってなぁに?
発祥はアメリカでママと赤ちゃんとの触れ合い、赤ちゃんとママとのコミュニケーションを
高める目的に考案されたもの。
ベビーヨガとは、首の据わった赤ちゃんから2歳くらいまでの幼児とその親を対象としたヨガです。
パパやママに手伝ってもらって、膝の上で背中をストレッチしたり、
ぶらぶらぶらんこさせたり、股関節や筋肉を正しく動かし、赤ちゃんの体の生育にとって
必要な動きを与えていくプログラムです。
?赤ちゃんに対する効果?
・触れ合い・語りかけ・手や足を動かす→脳を刺激→
赤ちゃんの脳や心の成長を促します。
・適度な運動をすること→より長く、質の良い睡眠。
・呼吸が深くなる→免疫力UP。
・バランス感覚を養い、美しい姿勢の形成。
☆便秘の緩和・バランス感覚の育成・血行の促進・情緒安定☆
|
?ママやパパへの効果?
・産後のケアや育児の疲れ・不安の解消が期待。
・体を動かす→腰痛や肩こりを緩和
・ママのシェイプアップ
・出産時の体のゆがみ矯正
・リラックス感が得られ、育児のストレスが軽減
・子どもとの触れ合い→子育てホルモン(プロラクチン)の分泌 |
講師紹介(プロフィール)
《齋藤 なおみ先生》 アロマ担当
・保育士資格 |
・NPO Mama's hug認定
キッズマッサージインストラクター |
・幼稚園教諭二種免許 |
・ベビーマッサージ協会認定
ベビーヨガ&キッズヨガインストラクター |
・普通自動車運転免許 |
・JAA認定 アロマコーディネーター |
・HTC協会認定 ベビーマッサージインストラクター |
・AEAJ認定 アロマテラピーアドバイザー |
・HTC協会認定 ベビーマッサージトレーナー |
・ABCクッキングスタジオ認定 ブレッドインストラクター |
・BlueWinds ベビーマッサージスペシャリスト |
|
ご自身も1歳と4歳の女の子を持つ2児の母。
アロマ以外にもあいカルチャーでは、ベビーヨガ、ベビーマッサージも担当!!
バイタリティーのある、明るくキレイな先生です♪
戻る
|